Objetivos:
Fomentar a la sociedad lo que es las oportunidades o igualdades que deberían de
tener las mujeres y también incluyendo todos sus derechos a ejercer hacia
ellas.
Fechas de
ejecución:
·Inicio:
18 de marzo de 2013
·Finaliza:
18 de Agosto de 2013
Beneficiarios:
A las
mujeres que se encuentran en distintas instituciones y a la población
salvadoreña.
Localización:
Ce mujer los
fines de semana toda la mañana desde las 8 am hasta las 12 pm
Responsables:
Coordinador:
Juan Carlos Rodas
Luego los
participantes apoyaran en las charlas y distintas actividades.
Presupuesto:
·$30.00
para los recesos y comidas que se entregaran
·$250.00
para el medio de transporte
·$45.00
para material didáctico
·$100.00
para otros gastos que puedan surgir
Descripción:
Al llegar al
lugar prepararnos para lograr elaborar una buena exposición sobre los derechos
de la mujer y así ir elaborando dinámicas conforme al avance del tema que se
esté aplicando hacia el público.
El tenis es un deporte que se practica en un terreno llano, rectangular, dividido por una red intermedia, la pista.
Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles) jugando con raquetas y pelotas y consiste en golpear la pelota con la raqueta para que vaya de un lado al otro del campo pasando por encima de la red.
Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles) jugando con raquetas y pelotas y consiste en golpear la pelota con la raqueta para que vaya de un lado al otro del campo pasando por encima de la red. expresión que proviene del grito del jugador de tenis (llamado tenista), quien al lanzar la pelota exclama ¡ahí va!, que en francés es tenez.
Las culturas egipcia, romana, griega y azteca ya jugaban a juegos
parecidos al tenis. Las primeras referencias del tenis tienen lugar en
Francia, nombrado "Jeu de paume" dado que al principio se golpeaba la
pelota con la mano. Pero más tarde se empezaron a utilizar raquetas. El
tenis original se jugaba en pistas de hierba natural. Se originó en
Europa a finales del siglo XVIII y se expandió en un principio por los países angloparlantes, especialmente entre sus clases altas. En la actualidad el tenis se ha universalizado, y es jugado en casi todos los países del mundo. Desde 1926, con la creación del primer tour, es un deporte profesional. Es además un deporte olímpico desde Seúl 1988, ya que había perdido esa categoría en París 1924.
Medidas de la cancha
El tenis se juega en una pista rectangular. Sus medidas exactas están definidas en unidades del sistema anglosajón y varían dependiendo de la modalidad en que se juegue (individuales o dobles). Para individuales mide 78 pies (23,78 metros)
de largo y 27 pies (8,23 metros) de ancho. Para dobles, el largo es el
mismo y el ancho es de 36 pies (10,97 metros). Estos límites están
marcados por líneas, las cuales son consideradas parte de la cancha. Una
malla a forma de red divide a la pista en dos mitades, en las cuales se
dividen oponentes. La altura de la red en los postes es de 3 pies 6
pulgadas (1,06 metros), y en el centro de 3 pies (0,914 metros). De cada
lado de la red hay dos rectángulos, que miden 21 pies (6,40 metros) de
largo y 13,5 pies (4,11 metros) de ancho, los cuales sirven únicamente
para determinar si un saque es válido o no.
Saque
El saque es el golpe más importante del tenis, ya que es el
que va a dar comienzo al punto y su correcta aplicación puede permitir
al sacador quedar en una posición de ventaja tras la devolución o bien
lograr un saque ganador o "ace":
punto ganado sin que el rival impacte la pelota, o que tras el impacto
la pelota no pase la red o se vaya fuera de los límites de los flejes
(en cuyo caso no se denomina ace, sino punto de saque). Al tener buen
saque un tenista aprende a acabar mejor los golpes efectuados sin que la
bola toque suelo y pudiendo dificultarle al contrincante marcarle un
punto después de que le hagan una cortada.
Los jugadores, para tranquilizarse a la hora de sacar, suelen botar
la bola. Según científicos lo ideal es botar de a tres veces, es decir;
botar 3, 6, 9 y así sucesivamente desde la línea de fondo, desde donde
parte un movimiento doble: con el brazo inhábil se arroja la pelota
hacia arriba y levemente hacia adelante; mientras tanto, el brazo hábil
realiza un movimiento en dos fases, primero hacia la espalda, colocando
la mano a la altura de la nuca, y luego de una leve pausa, hacia arriba,
para impactar la pelota en el punto más alto de alcance del brazo para
terminar el golpe abajo, colocando la raqueta debajo del brazo inhábil.
El saque admite diversos tipos de efecto (cortado, plano o liftado),
que exigenmodificaciones de la empuñadura, del lugar al que se arroja
la pelota, del lugar de impacto a la pelota y de la dirección de la
raqueta, luego de impactar la pelota.
El segundo saque suele buscar mayor seguridad en el resultado. Para
ello se suelen hacer saques liftados y cortados para provocar la mayor
dificultad al rival ya que esos saques suelen ser peligrosos al cambiar
la dirección de la bola o la rapidez después del bote. Uno de los
cambios de como se hace cada saque es que el cortado intenta hacer que
la bola corra por las cuerdas de un lado al otro de la raqueta en
posición vertical, y el liftado es igual pero en forma horizontal.
El fútbol (del inglés británico football), también llamado fútbol o balompié(conocido como soccer en EE. UU.), es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de 11 jugadores cada uno y cuatro árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues participan en él unos 270 millones de personas.
Se juega en un campo rectangular decésped, con unameta o porteríaa cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar unapelotaa través del campo para intentar ubicarla dentro de lametacontraria, acción que se denominagol. El equipo que marque más goles al cabo del partido es el que resulta ganador.
El juego moderno fue creado en Inglaterra tras la formación de la Football Association, cuyas reglas de 1863 son la base del deporte en la actualidad. El organismo rector del fútbol es la Fédération Internationale de Football Association, más conocida por su acrónimo FIFA. La competición internacional de fútbol más prestigiosa es la Copa Mundial de la FIFA, realizada cada cuatro años. Este evento es el más famoso y con mayor cantidad de espectadores del mundo, doblando la audiencia de los Juegos Olímpicos.
El ciclismo es un deporte en que se usa una bicicleta para recorrer circuitos, al aire libre o en pista cubierta y que engloba diferentes especialidades como las que se menciona abajo.
A pesar de haber diferentes disciplina ciclistas, cuando se habla de "carrera ciclista" se suele referir a la disciplina de ciclismo en rutadebido a ser la mas común y en la que se realizan mas competiciones a lo largo del año. Son estas las disciplinas y modalidades competitivas mas comunes:
Ciclismo en ruta
Se caracteriza por disputarse sobre asfalto. Dentro del ciclismo en ruta existen las siguientes pruebas:
Prueba en línea de un día. Las pruebas de este tipo de mayor éxito se denominan clásicas y dentro ellas destacan los llamados monumentos del ciclismo.
Prueba por etapas. Se disputan en un mínimo de dos días con una clasificación por tiempos. Se compone de etapas en línea y etapas contrarreloj. Destacan Vuelta a España, Giro de Italia y la más prestigiosa el Tour de Francia. El objetivo es terminar todas las etapas en el menor tiempo posible.
Critérium: prueba sobre ruta en un circuito cerrado a la circulación.
Prueba contrarreloj individual.
Prueba contrarreloj por equipos.
Ciclismo en ruta
Se caracteriza por disputarse sobre asfalto. Dentro del ciclismo en ruta existen las siguientes pruebas:
Prueba en línea de un día. Las pruebas de este tipo de mayor éxito se denominan clásicas y dentro ellas destacan los llamados monumentos del ciclismo.
Prueba por etapas. Se disputan en un mínimo de dos días con una clasificación por tiempos. Se compone de etapas en línea y etapas contrarreloj. Destacan Vuelta a España, Giro de Italia y la más prestigiosa el Tour de Francia. El objetivo es terminar todas las etapas en el menor tiempo posible.
Critérium: prueba sobre ruta en un circuito cerrado a la circulación.
El piragüismo, canotaje o canoa kayak es un deporte acuático que se practica sobre una embarcación ligera, normalmente de fibra de vidrio o plástico en embarcaciones de recreo, y fibras de kevlar o carbono en embarcaciones de competición.
La embarcación es propulsada por una, dos o cuatro personas (pero no
tres) con una pala (también llamada remo por desconocedores del
deporte). Las principales embarcaciones utilizadas son el kayak, propulsado por una pala de dos hojas, y la canoa, propulsada por una pala de una sola hoja.
El piragüismo es un deporte de temporada, es decir, no hay
competiciones todo el año. Normalmente la época de competiciones es en
los meses de verano, sin embargo, los entrenamientos se realizan durante
todo el año. Se divide en categorías según la edad (alevín, infantil, cadete,
junior y senior) y sexo. La división por edad establece la distancia que
se rema en cada categoría (la distancia va aumentando conforme se va
subiendo de categoría).
El Diccionario de la Real Academia Española utiliza el término "piragüismo" para referirse a este
deporte.
Origen
El piragüismo o canoismo aparece como una consecuencia de la
necesidad, que el hombre ha tenido desde sus orígenes de dominar el
agua. Para ello, muchas antiguas culturas diseñaron embarcaciones
sencillas, de características peculiares y gran maniobrabilidad,
seguridad y eficacia para desenvolverse allí donde la naturaleza le
resultaba hostil.
Las palabras "piragua" y "canoa" son términos americanos, pertenecientes a las lenguas arahuacas, utilizadas para denominar a dos tipos de embarcación características de la cultura taína, con las que los habitantes locales realizaban navegación de cabotaje en la zona del Mar Caribe.Ambas se caracterizaban por no tener diferencias entre la proa y la popa, pero la piragua era algo más grande y podía incluir el uso de velas. El 26 de octubre de 1492, Cristóbal Colón introdujo la palabra "canoa" en la cultura europea, que de ese modo se convirtió en el primer americanismo del idioma español.El siguiente es el texto del Diario del Primer Viaje en el que aparece el término:
Viernes 26 de octubre. Estuvo de las dichas islas de la parte del
Sur. Era todo baxo cinco o seis leguas, surgió por allí. Dixeron los
indios que llevava que avía de ellas a Cuba andadura de día y medio con
sus almadías, que son navetas de un madero adonde no llevan vela. Estas
son las canoas.
Por su parte "kayac" es una palabra inuit que significa "bote de hombre".
En América del Norte y la Mesopotamia asiática, se han encontrado canoas de 6000 años de antigüedad. El kayak, por su parte, es un invento inuit, en el Ártico,
concebido originalmente como "bote unipersonal consistente en una
armazón de madera revestida de pieles", que tiene una antiguedad de al
menos 7000 años adP.
Varios grupos científicos sostienen incluso la hipótesis de que la
primera llegada del hombre a América fue realizada en canoas, entre
10000 y 14000 años adP.
La primera competencia se organizó en Canadá, a mediados del siglo XIX. El primer club de piragüismo fue el Royal Canoe Club, en la Isla Trowlock, en el río Támesis (Londres), en 1866, desde donde el canotaje se difundió como deporte a todo el mundo, tomando un fuerte desarrollo en Alemania, con centro en el río Rhin.
Fue incluido como deporte de exhibición, en los Juegos Olímpicos de París 1924 y fue formalizado como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936. En México, para los Juegos Olímpicos de 1968, se construyó la pista Virgilio Uribe, primera pista artificial de canotaje, ubicada en Xochimilco.
En 1880 se fundó en los Estados Unidos la American Canoe Association, y el 20 de enero de 1924 la primera federación internacional de canotaje, la cual adoptó en junio de 1946 su nombre definitivo, International Canoe Federation (ICF). Esta entidad organizó en 1938, el primer Campeonato Mundial de Piragüismo.
Alemania y Hungría
se encuentran entre los paises más destacados en este deporte; el
primero obtuvo 43 medallas de oro, sumando las logradas por los
distintos estados alemanes a lo largo de la historia olímpica, mientras
que el segundo lidera los logros en campeonatos mundiales, con 161
medallas de oro. Entre los países de habla hispana, España
es el mejor ubicado, tanto en el medallero olímpico con dos medallas de
oro en un total de nueve, como en los campeonatos mundiales con nueve
medallas de oro sobre un total de 45. Entre los países hispanohablantes,
también han obtenido medallas olímpicas o en campeonatos mundiales Cuba, Argentina y México.
Modalidades
Existen diferentes modalidades de piragüismo o canotaje, dependiendo
del tipo de embarcación, del número de personas que monten sobre ella o
de la superficie acuática sobre la que se desarrolle (mar, río, lago o
pista artificial).
Las modalidades de piragüismo son:
Aguas Tranquilas.
Slalom en aguas bravas.
Aguas Bravas.
Kayak-polo: Deporte jugado sobre kayaks individuales con cierta similitud al waterpolo.
Kayak de mar.
Piragüismo turístico.
Barco-dragón.
Las modalidades de piragüismo de aguas tranquilas y de slalom son las que actualmente se mantienen como deporte olímpico.
A este deporte también se le conoce en Francia
con el nombre de la embarcación que se utiliza, así puede ser kayak,
además del nombre de la embarcación, el nombre de la actividad. Lo mismo
se aplica para canoa.
Niveles del Canotaje
Los Rápidos se clasifican de la siguiente manera:
Nivel I-II.- Son Rápidos algo emocionantes pero son Fáciles y no tienen mucho riesgo.
Nivel III-IV.- Estos rápidos son emocionantes y al realizarlos se encuentra algo de riesgo.
Nivel V.- El nivel V necesita una embarcación adicional de seguridad ya que son muy riesgosos.
Nivel VI.- El Riesgo es extremo, ninguna empresa que se considere seria debe operar este nivel.
